Стресът по своята същност е проява на нарушено приспособяване към житейските ситуации. Той мозй* да бъде полезен и мо-тивиращ -свързан с положителни емоции и вълнения, но може да бъде и вреден - нарича се ди-стрес и за съжаление се среща доста по-често.
Дистресът може да бъде физиологичен - свързан с промени в телесните процеси при извършването на различни несвойствени за организма дейности, и психически - свързан с промени в психиката, физиологичният и психическият дистрес са взаимно свързани и еднакво опасни. Те имат определена роля в развитието на всяко заболяване. Създават риск от сериозни здравни проблеми: нарушаване на имунитета, атеросклероза и сърдечен инфаркт, повишено кръвно налягаме и мозъчен инсулт, стомашно-чревни заболявания, свръхте-гло и затлъстяване, ракови заболявания.
Всеки стрес, особено този, предизвикан от разочарования, неуспех,негативни преживявания, оставя в нашия организъм необратими следи, които се натрупват
и в много случаи се проявяват с по-голяма сила с напредването на възраст.
Затова на всяка мярка, насочена към отстраняване или смекчаване на негативните психоатаки, следва да се отделя подобаващо внимание. Интересно е да се знае, че всичко, което се приема през устата -храни, подправки, билкови и витаминно-минерални добавки - влияе положително или отрицателно върху способността на организма да противостои на стреса. За жалост продължава да е масова консумацията на тежките, концентрирани и силно подправени с химически субстанции храни и напитки. Но държащият на здравето си потребител трябва да подбира натуралните, богати на витамини, минерали и анти-оксиданти източници: плодове, зеленчуци, ядки и растителни масла, пълнозърнести продукти.
Хранителните добавки, съдържащи
натурални билкови \ съставки, укрепват нервната система и я правят по-устойчива на стреса.
Те са за предпочитане пред лекарствените форми, които водят до пристрастяване и зависимост. Лесноусвоими са екстрактите от успокояващо действащите билки маточина и лавандула. Таблети-рани екстракти от билките маточина и лавандула, както и екстракт от покълнал зародиш от ечемик се продават в аптеките с търговското наименование "Bland". Ечемиченият зародиш по естествен начин набавя необходимите при стрес витамини от групата В, както и минералите калий и магнезий. Комбинацията от трите екстракта с природен произход прави "Бланд" изключително подходящ фитопродукт при наличие на стресови фактори. Лекувайте навреме малките смущения (безпокойство, страх, нервност, напрежение),
за да не прераснат в хронични заболявания с трайно негативно влияние не само върху психиката, а и върху физическото ви здраве.
Няма коментари:
Публикуване на коментар